Description

Dieses Rezept für Air-Fryer-Lachs serviert mit knusprigem geröstetem Spargel ist eine köstliche und gesunde Mahlzeit, die in weniger als 30 Minuten zubereitet werden kann. Der Lachs wird perfekt gegart und der Spargel wird knusprig und aromatisch, ideal für ein schnelles Abendessen oder eine besondere Gelegenheit.

Ingredients

Scale

4 Lachsfilets
1 Bund Spargel, holzige Enden entfernt
2 Esslöffel Olivenöl
1 Teelöffel Knoblauchpulver
1 Teelöffel Paprika
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zitronenscheiben zum Servieren

Instructions

Heizen Sie den Air Fryer auf 200 °C vor.
In einer Schüssel den Lachs mit 1 Esslöffel Olivenöl, Knoblauchpulver, Paprika, Salz und Pfeffer würzen.
Den Spargel mit dem restlichen Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen.
Den Lachs und den Spargel in den Air Fryer legen. Den Lachs mit der Hautseite nach unten platzieren.
Für 10-12 Minuten garen, bis der Lachs durchgegart und der Spargel knusprig ist.
Mit Zitronenscheiben servieren und genießen!

Notes

Sie können den Lachs auch mit Ihren Lieblingsgewürzen marinieren.
Stellen Sie sicher, dass der Spargel gleichmäßig verteilt ist, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.
Servieren Sie das Gericht mit einem frischen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Nutrition

Serving Size: 1 Portion
Calories: 350
Sugar: 2
Sodium: 150
Fat: 22
Saturated Fat: 4
Unsaturated Fat: 18
Trans Fat: 0
Carbohydrates: 6
Fiber: 3
Protein: 30
Cholesterol: 70

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