Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Avocado-Erdbeer-Salat: 5 Gründe für diesen erfrischenden Genuss


  • Author: ushinzomr

Description

Ein erfrischender und gesunder Salat mit Avocado und Erdbeeren, perfekt für warme Tage.


Ingredients

Scale
  • 2 reife Avocados, gewürfelt
  • 250 g frische Erdbeeren, geviertelt
  • 1 kleine rote Zwiebel, dünn geschnitten
  • 50 g Feta-Käse, zerbröselt
  • 1 Handvoll frische Minze, gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. In einer großen Schüssel die gewürfelten Avocados, geviertelten Erdbeeren und die geschnittene Zwiebel kombinieren.
  2. Den zerbröselten Feta-Käse und die gehackte Minze hinzufügen.
  3. In einer separaten kleinen Schüssel das Olivenöl, den Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer gut vermischen.
  4. Das Dressing über den Salat gießen und vorsichtig durchmischen, um alle Zutaten zu kombinieren.
  5. Sofort servieren und genießen!

Notes

  • Dieser Salat schmeckt am besten frisch zubereitet.
  • Für einen extra Crunch können Sie geröstete Nüsse oder Samen hinzufügen.
  • Variieren Sie die Zutaten nach Belieben, z.B. mit Rucola oder Spinat.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 220
  • Sugar: 5
  • Sodium: 200
  • Fat: 15
  • Saturated Fat: 2
  • Carbohydrates: 18
  • Fiber: 7
  • Protein: 4

Keywords: Avocado-Erdbeer-Salat, gesunder Salat, vegetarischer Salat, frischer Salat, Sommerrezept