Description
Dieser luftige Reis aus dem Air-Fryer ist die einfachste Beilage, die du je zubereiten wirst! Perfekt gewürzt und in kürzester Zeit fertig, ist er die ideale Ergänzung zu jedem Gericht.
Ingredients
Scale
- 1 Tasse Reis (z.B. Langkornreis oder Jasminreis)
- 2 Tassen Wasser oder Brühe
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
- Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Schnittlauch) zum Garnieren (optional)
Instructions
- Den Reis in einem Sieb abspülen, bis das Wasser klar ist.
- In einer Schüssel den abgespülten Reis, Wasser oder Brühe, Olivenöl und Salz vermengen.
- Die Mischung in den Air-Fryer-Behälter geben und gleichmäßig verteilen.
- Den Air-Fryer auf 180°C (356°F) vorheizen.
- Den Reis bei 180°C für etwa 15-18 Minuten garen, bis das Wasser vollständig absorbiert ist.
- Den Reis nach dem Garen mit einer Gabel auflockern und nach Geschmack pfeffern.
- Mit frischen Kräutern garnieren und servieren.
Notes
- Du kannst den Reis auch mit verschiedenen Gewürzen oder Gemüsevariationen anpassen.
- Wenn du eine größere Menge Reis zubereiten möchtest, achte darauf, die Garzeit entsprechend anzupassen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 200
- Sugar: 0
- Sodium: 300
- Fat: 3
- Saturated Fat: 0.5
- Carbohydrates: 45
- Fiber: 1
- Protein: 4
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